Wat is Energetische Meditatie?
Aan de hand van eenvoudige oefeningen wordt onderzocht wat er zich in je hoofd afspeelt. We leren op een bewuste manier controle te krijgen over onze gedachten en zodoende ook over onze emoties.
Energetische Meditatie is geworteld in de Chinese en Indiase wijsgerige tradities.
- Doel van de energetische meditatie?
- Even je gedachten loslaten, je hoofd tot rust laten komen.
- Stoppen met piekeren
- Beter omgaan met stress
- Beter verwerken van tegenslagen
- Rustiger en alerter worden
- Bekomen van een betere gezondheid
- Voor wie is de energetische meditatie?
Mensen met klachten zoals hyperventilatie, stress, burn-out, fibromyalgie, CVS, spanninge slapeloosheid,… vinden een ondersteuning in deze energetische meditatie. Verder is deze opleiding toegankelijk voor iedereen die bewuster wil leven en de gejaagdheid van deze maatschappij even achter zich wil laten.
- Opleiding EM1, EM2, EM3, EM4
Energetische meditatie bestaat uit 4 modules. Elke module omvat 2 dagen. In EM1 leer je de basisprincipes. Je onderzoekt gevoelens, gedachten en je lichaamsbewustzijn. Zo krijg je ruimer inzicht en meer greep op je leven.
- Lesgeefster
Zelf ben ik erkend EM lesgeefster (IVEG, instituut voor energetische geneeskunst).
- Kostprijs
De prijs voor EM1 bedraagt 290 euro. Deze is inclusief syllabus, het boek : Energetische Meditatie van Ton van Gelder, een lichte lunch, koffie en versnaperingen voor beide dagen.